تاریخ انتشار : چهارشنبه ,۲۸ آبان , ۱۳۹۹عینک ارگونومی را بزنید!
اساس ارگونومی عدم انجام سخت کار است. مقادیر بلایی میزان، کار سخت در قالب فعالیت های روتین روزانه را با دیدگاه جدید و عینک ارگونومی بنگرید.
ده اصل ارگونومی در محیط کار که حتما باید به آن توجه شود به شرح زیر هستند.
- کار در پوسچرهای خنثی
- کاهش نیروی بیش از اندازه
- هر چیزی را در دسترسی آسان قرار دهید.
- در ارتفاع مناسب کار کنید
- حرکات بیش از اندازه را کاهش دهید.
- کم کردن خستگی و بار ثابت
- کم کردن محل های فشار
- ایجاد فضای مجاز
- حرکت, تمرین ورزش, کشش
- حفظ محیط راحت
